千万别把湿气当上火

气候湿,房间湿,大部分人都会难受得喘不过气。更别说体内有湿气!

那么身体里有多少湿气?你知道吗?

体内湿气,听起来很抽象。但现代人,体内有湿气十之八九,堪称健康大敌。

虽然湿气不能用温度计测量,但我们可以通过症状来判断。

一、头脸油腻,面色苍白,毛发粗糙易脱落

二、脸上长痘、长斑、内分泌失调

三、眼袋下垂、耳内潮湿、舌头边缘有锯齿

四、小肚子大、浮肿肥胖、减也减不掉

五、浑身无力、常感疲倦、精力不集中

六、睡觉流口水、打呼口臭、咳嗽痰多、大便粘稠不通畅

七、房事机能衰退,质量低

如果出现了以上症状的1-2条,你就要注意了,说明你体内可能有湿气。

是什么造成体内湿气淤积呢?

夏天天气炎热,狂喝冷饮,猛吹空调,大量喝酒,沉迷重口味,饥饱不定,天天熬夜。

饮食环境和生活习惯积聚湿气,慢慢影响脾胃甚至整个身体的运转,这才表现出各种外在症状。而且,湿气的危害远不止这么简单。

体内有湿气,就像黄梅天的衣服书本,身体会一步步被湿毒侵害,引发和恶化各种疾病。例如:风湿、脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管病、甚至恶性肿瘤。这些病都和体内湿气有关。

体内湿气重,十有八九就是因为气候潮湿,居住潮湿环境中,身体容易患病。所以在南方等潮湿地区,家中应常备除湿机进行除湿,有效去除潮湿,营造干爽。

千万别把湿气当上火

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