桑拿天的伤心事

时值盛夏的三伏天,持续高温,酷暑难当;加上阴雨连绵,湿度高,气压还低,闷热更是难熬,犹如在洗桑拿浴。

桑拿天的伤心事

其实,在潮湿闷热、通风差的室内更加容易引发中暑,经常使用空调不开窗换气,室内空气质量会变差,反而会致病。

风湿病是我们生活中的常见疾病,从理论上讲,风湿没有季节性特点。但是,夏季人们饮食习惯、生活习惯出现变化,大口吃冷饮,对湿热天气不注意,容易诱发风湿病发作。

在家中老人患有风湿病的话,在夏季不能贪凉,吹冷风时注意关节保暖,最好是穿长袖衣服和过膝裤子。饮食更不能贪冷,室内也需要及时使用家用除湿机防湿邪侵袭,居住环境干爽。

桑拿天的伤心事

而在“湿闷”的桑拿天里,空气中湿度增高,含氧量降低的时候,平时患有高血压、冠心病的人常常会感觉不适,出现胸闷、气促、头晕等症状。

“桑拿天”人体汗液不易排出,即使出汗也不易蒸发,热量更是集聚在体内,导致人烦躁、睡眠质量下降,恶性循环也给心脏不少负担,严重时可能诱发急性心梗或脑卒中发作。

高温、低压、高湿会增强人体的生理应激反应,尤其影响人体微循环系统,部分血管功能容易受到影响,比如向心脏输送血液的冠状动脉会因为受不了高温、湿热而“罢工”。

桑拿天,高温也需要除湿,别在桑拿天里发生伤心事。

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