寒露已至 当心湿热变湿寒

寒露,意味着时节已是深秋,露已寒凉,霜也即将到来,这是天气由凉变冷的标识性日子——气候将由凉爽向寒冷过渡,此时南岭以北地区将陆续步入深秋,寒意渐重。

寒露已至 当心湿热变湿寒

事实也是如此,近期北方地区冷空气活动频繁,出现大范围大风降温天气;未来10天,冷空气活动较频繁,多股冷空气将先后影响我国,江南以北地区平均气温将较常年同期偏低。大家要注意保暖防寒,适时添衣,尤其要注意足部保暖,减少凉鞋出行,以免寒气从足部趁虚而入。

寒露已至 当心湿热变湿寒

另外,不要以为天气开始转冷就会变得干燥,然后无视防潮祛湿工作。虽然总体上暑热渐退,雨季结束,但还是有个别地区差异的,比如华南依然炎热时有暴雨或者阴雨,而华西则因为冷空气南下、冷暖气团在青藏高原东部相遇僵持从而开始新一轮的阴雨天气。所以,华南依然相对潮湿,华西地区依然潮湿,整个南方总体上还是会比北方潮湿;而开始降温转冷的地区也慢慢从湿热转变为湿寒,因此,也要当心体内湿气从暑湿转为湿寒,除湿祛湿不可大意。

寒露已至 当心湿热变湿寒

一场秋雨一场凉,南方降温经常会伴有阴雨天气,除了适时加衣之外,

南方冬季湿冷怎么办?天气潮湿的话也不要忘了开除湿机,保证室内干爽,避免湿邪入侵体内。饮食上以滋肺生津、健脾益胃为主,要避免刺激食品,尤其是冷饮冷食刺激肠胃的食品,以免引起肠胃疾病或者加重胃病。

寒露已至 当心湿热变湿寒

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